Si has leído las publicaciones de The Scoop: Edición semanal de bienestar durante algún tiempo, sabes que tu imaginación es el límite en lo que se refiere a mantenerse en forma estando en casa. Las sillas se convierten en bancos, el detergente para ropa en pesas, y tú te conviertes en tu impulso principal.

Sin la posibilidad de tener fácil acceso a los gimnasios o estudios de entrenamiento personal, así como a los asesores con los que te encanta trabajar, la responsabilidad recae sobre ti; para seguir adelante, seguir avanzando, y continuar haciendo de tu salud y bienestar una prioridad. Y cuando necesites inspiración, sabes que cuentas con nosotros. Te ofrecemos las recetas, consejos de bienestar y sesiones de ejercicio que necesitas en estos momentos.

 

 

Diversión en casa, ¡llevamos las rutinas de ejercicio hasta ti!
Miércoles |12:00 p.m., hora del Pacífico
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Dedica 10 minutos el día de hoy a hacer algo que te ayude a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. ¡Ponte tu ropa para hacer ejercicio favorita, prepara una botella de agua y comienza la semana con esta divertida e intensa rutina de ejercicio! Esta sesión rápida de ejercicio para todo el cuerpo se enfoca en movimientos atléticos y dinámicos, diseñados para ayudarte a trabajar cada grupo muscular utilizando únicamente tu peso corporal.