Entrenamiento intensivo para la parte superior del cuerpo 

Si no tienes mucho tiempo pero quieres realizar una rutina efectiva, este entrenamiento intensivo de 10 minutos para la parte superior del cuerpo, guiado por las entrenadoras Samantha Clayton y Anca Bucur es perfecto. Este entrenamiento de intervalos de alta intensidad HIIT se enfocará en la parte superior del cuerpo para tonificarla, además de funcionar como ejercicio cardiovascular y mejorar tu resistencia. Actívate, ¡y asegúrate de reabastecer a tu cuerpo con una correcta nutrición después!